Cours de yoga

pour enfants, adolescents

Adultes et familles

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À Propos

Le Yoga est l'art d'unir le corps et l'esprit,

c'est une des formes les plus complètes d'exercice physique pour des personnes de tout age.

Le yoga comprend plusieurs disciplines destines à favoriser le développement de tous les aspects de l'individu.

Il existe des différences notables entre le yoga pour adultes et celui pour enfants,

elles concernent les objectifs, la méthode et le contenu.

L'esprit d'un enfant est fondamentalement différent de celui d'un adulte, l'âge influe sur la façon de penser et sur la façon de se percevoir. Chez l'enfant c'est la force et le dynamisme qui prévalent, l'action du yoga vise donc à influencer progressivement et harmonieusement son individualité ainsi qu'à exprimer son potentiel.

Au vu des enjeux qui se déroulent lors de la croissance de l'enfant pour sa vie future, la pratique du yoga est une aide dans l'acquisition de la maîtrise du schéma corporel, de la connaissance des parties de son corps, de la coordination et le la souplesse du mouvement dans l'espace et le temps ainsi que dans la maîtrise du langage.

Avec un parcours adapté la pratique du Yoga aide l'enfant à se construire, dès le plus jeune âge dans tous les aspects clés de son évolution.

La méthode utilisée par "Les jeunes Yogis" s'appuie sur des exercices ludiques, créatifs et dynamiques

mais aussi sur des instants de calme amenant l'enfant à se poser et à développer son imaginaire et sa créativité.

L' enfant ainsi plus détendue pourra mieux se concentrer et mémoriser davantage les apprentissages demandés.